【貓咪冷知識】貓睡這麼久正常嗎？揭秘「貓長時間睡覺」的 3 個主要原因！

By Penny Pan on 10 Jul 2020

Digital Media Editor

相信很多貓奴都會有類似疑問「睡這麼久真的沒問題嗎？」「到底要睡多久才夠呢」今天就要來為各位解答貓能長時間睡覺的疑惑囉！

1、貓也有淺眠、深層睡眠之分

正常來說成年貓咪一天可以有14-18小時都在睡眠中度過，雖然睡覺時間很長但多數容易受到外在環境影響而驚醒。這是因為貓咪跟人一樣也有淺眠、深層睡眠的分別，當貓處於淺眠階段時，即便牠們閉著眼睛還是可警覺外在環境的變動，比如你會發現貓耳朵會隨聲音轉動、尾巴會甩動，或是在飼主想突襲偷摸肉墊的時候立刻驚醒逃走，這都代表牠們並沒有睡很熟，只是在閉眼休息而已。

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2、具有貓科夜行性動物的作息

因為貓咪具有貓科動物的作息，而這時間跟人類完全相反，所以在白天看到貓都會覺得牠們怎麼會一直在睡覺，事實上這確實是多數貓咪的睡眠時間，到了晚上才會精神好到活蹦亂跳。但是寵物的作息其實是可以隨著主人改變的，因此現在也不少貓可能早上就會開始叫主人起床餵飯，吃飽後就會又繼續入睡。

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3、扣除淺眠時段，真正休息時間約5-6小時

雖然乍看之下貓咪可以睡很久，但十幾個小時中大概有七成都是淺眠的狀態，牠們會保有意識的休息，相當於人在打盹。而真正可以到達深層睡眠的大概只有5-6個小時，處於深層睡眠貓會採取相當舒適的睡姿，比如仰躺成扭麻花狀，甚至出現打呼或做夢的聲音，通常會以淺睡眠、深層、淺睡眠這樣的狀態交互進行，真正休息放鬆的時間只佔三成左右。